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Voici quelques conseils pour les femmes enceintes. Bien gérer son alimentation pendant cette période est primordial: il ne s’agit pas de manger 2 fois plus, mais 2 fois mieux.

Les fêtes sont passées, c’est maintenant le temps des bonnes résolutions pour cette nouvelle année que je vous souhaite positive, en bonne forme et bien-sûr en bonne santé nutritionnelle!

Le soleil nous a quitté et l'hiver est bien là ! Savez vous que 80% des français ont des apports insuffisants en vitamine D et cela plus particulièrement l'hiver ?