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En ce début d’année 2019, la photo d’un œuf postée par un anonyme a battu le record de « likes » sur Instagram. Je vous propose donc de faire de 2019 l’année de l’œuf, incompris à bien des égards.

Les beaux jours arrivent, il est temps d’augmenter votre dépense énergétique et de lutter contre la sédentarité. Une solution simple : la marche !

Pourquoi l’industrie agro-alimentaire enrichi-t-elle de nombreux produits en Oméga 3 ? Par ce que nous en manquons dans notre assiette! Quelles huiles choisir pour des apports optimaux ?

L’IMC ou Indice de Masse Corporelle (en anglais BMI - Body Mass Index) est le rapport entre le Poids et la Taille au carré. Qu'est-ce qu'un bon IMC?

Vous avez sûrement autour de vous un certain nombre de personnes qui ont arrêté de consommer du lait, voire tous les produits laitiers, et qui ont vu leur état de santé s’améliorer! Vous vous posez peut-être la question vous-même : êtes-vous intolérant au lactose ?